O que comer no dia da quimioterapia?

Uma pergunta frequente dos pacientes e familiares, é o que devem comer antes da quimioterapia. Então, seguem algumas dicas:

– alimente-se 2 a 3 horas antes da infusão;

– opte por alimentos ricos em fibras, pois a quimioterapia pode diminuir o peristaltismo (movimentos do estômago e intestino) e retardar a digestão, frequentemente ocasionado constipação nos primeiros dias após o tratamento;

– evite alimentos industrializados (bolachas, lasanhas prontas, nuggets,fast foods) e embutidos (salsicha, linguiça, salame, presunto, peito de peru);

– evite bebidas açucaradas, como suco de caixinha, refrigerante, chá gelado industrializado e bebidas lácteas;

– não fique em jejum; a sensação de náusea pode aumentar se o seu estômago estiver vazio;

– consuma carboidratos complexos (aveia, quinoa, arroz integral, pão integral com grãos e sementes, feijão, grão de bico, lentilha);

– durante a sessão de quimioterapia, se possível, consuma alimento leves como barras de cereais (marcas confiáveis), frutas secas, snacksde frutas (maçã seca, por exemplo), chips de batata doce, iogurtes, smoothies, ou vitamina de frutas;

– evite consumir o seu alimento preferido, pois você pode relacionar esse alimento com o momento do tratamento e deixar de sentir prazer com ele;

– beba muita água e água de coco e evite cafeína, para aumentar seus eletrólitos.

Estar bem hidratado também é fundamental para o seu corpo, para o adequado processamento da quimioterapia. E atenção: chimarrão é diurético, então não tem o mesmo efeito de beber água!

Fernanda Bortolon
Nutricionista
Porto Alegre, RS

Referência
https://www.cancer.gov/publications/patient-education/eatinghints.pdf